REHAB | MASSAGE | LYMFMASSAGE | KÄKLEDSBEHANDLING

Leverans av proffsig friskvård sedan 2010  Återförsäljare sedan 2015 av idrottsnutrition från Umara 

AKTUELLT Karlstad | Kil

  • Smärta i nacken, spänningshuvudvärk, smärta i käklederna?
  • Axel- och armsmärta (ex. frozen shoulder)?
  • Smärta i ben, knä och fot?
  • Ryggont, Övre- och nedre delen?
  • Armbågssmärta, sämre cirkulation till armar och händer?
  • Ont i höft, låsningar, stelhet?
  • Problematik i lymfsystemet`?
  • Spända bröstmuskler/skuldror?

    Det är sådant jag kan och har arbetat med sedan 2010.


✅  Du finner mig på Ulvsbygatan 18, Norrstrand, 654 64 Karlstad. Gratis parkering. Stadsbuss nr 10.
Boka online via BOKADIREKT

Du kan köpa friskvård via Epassi hos mig. Har du frågor, maila mig.
Du betalar din Epassi-behandling via appen senast 24 timmar innan din bokade behandling.

✅ Presentkort? Inga problem. Det gör du enkelt via BokaDirekt

✅ Har du vunnit ett presentkort​ i utlottning eller tävling och avbokar din bokade behandling för sent debiteras du med 100%. Du kan inte betala med andra presentkort än dem från BokaDirekt på helgdagar.

✅ 30 minuters-behandlingar ges endast på mottagningen i Kil.

Företag betalar exkl.moms. Privatpersoner betalar inkl. moms.

✅ Färdigutbildad lymfmassör på Axelsons i Göteborg. Vilka AHA-upplevelser dessa kunskaper har gett mig.
Jag erbjuder dig 90 minuters behandling, även 120 minuters behandling. Både i Karlstad och Kil.
✅ Massagekoppar i silikon, hemma!  I webbshoppen kan du köpa 4-pack massagekoppar inkl liten förpackning med massageolja.
Vill du veta mer om de olika massageteknikerna, klicka dig fram via fliken MER.

Försäljning på mottagningen i Karlstad av lyxiga hud- och hårvårdsprodukter från c/o GERD
Ekologiska skönhetsprodukter från svenska Lappland. 
Care of Gerd erbjuder rena naturliga produkter, på riktigt! 
Jag är även återförsäljare av idrottsnutrition från Umara.
Du beställer via min webbshop eller handlar i "butik".



  • Varför fick du ont, när och hur kan mina kunskaper inom den medicinska massagetekniken hjälpa dig?
    Det är mitt gedigna intresse som driver mig framåt och har givit mig så mycket erfarenhet och kunskaper i min profession.
    Du kanske lider av tennis- eller golfarmbåge? Frozen shoulder? "Gubb- eller gumvad"? 
    Smärta av "ischias"? Ryggskott, diskbråck eller nackspärr?
    Muskelbristningar i hamstrings, vader etc?
    Spända käkar, hals eller återkommande huvudvärk?


Utöver massage
Funktionell träning PT eller yogapass upp till 15 personer utomhus.
För att kunna ge dig ännu mer friskvård och välmående har jag flerårig erfarenhet som instruktör inom Yoga och även som funktionell träningsinstruktör. Du kan boka PT-pass eller small groups med max 2-15 stycken deltagare, utomhus.
Vid intresse, maila mig för offert.


Presentkort/ PDF med personligare touch, jag hjälper dig.
Kanske behöver du mer personligare presentkort, eller gåvor till medarbetarna? 
Kontakta mig via mail.

Självklart är det viktigt att du blir behandlad av terapeut som är certifierad och kvalitetssäkrad.
Både för din och terapeutens säkerhet.
Inte anlitar du väl en obehörig elektriker för installationer?


  • Drick helst inte dryck med koffein senare än 2 timmar innan behandling för bästa effekt.
  • Var inte alldeles nymatad senare än 1-2 timmar innan behandling för bästa effekt.
  • För att undvika onödig stress, ta reda på innan var min mottagning ligger. 
    Rätt anvisning finner du på denna hemsida. LITA INTE PÅ GOOGLE.
  • Drick gärna ett vanligt dricksglas (2-2,5 dl) vatten i timmen mellan kl 9-15,  2-3 dagar innan och efter  din behandling. Bra för cirkulationen och en bra förberedelse och bra återhämtning.

Det kan vara av olika orsaker du söker hjälp.
Arbetsskador, förslitningsskador, idrottsskador, olika trauman etc.
Kropp och knopp hör i hop. Inga konstigheter.
Jag vet. Du kommer att märka det.
Jag utför endast klassisk massage eller idrottssmedicinsk massage.
Du behåller underkläder på under behandlingen. 

Jag förespråkar att du rör på dig regelbundet , minst 30 minuter/dag med minst 10 minuters pulshöjande rörelser och att du ser till att äta  näringsrik och bra mat. Drick vanligt vatten med några korn himalayasalt regelbundet (minst 1,5 liter/dag) för att tillgodose din kropp/hud med fukt och tillika rening av dina inre organ.
Om du inte redan gör det, starta idag. Din kropp kommer att tacka dig.

Restriktioner på mottagningen

Du är 100% frisk 
Har din familj haft eller har magsjuka/influensa som brutit ut inom senaste 48 timmarna behöver du avboka din behandling. 
Mobiltelefon är satt på ljudlös och ingen vibration
Det är din lediga och avkopplande tid och du ska inte bli påmind av pling eller surrande från vardagen utanför behandlingsrummet. 

Erfaren och mycket kunnig personal

På klinikens väggar pryder flertalet diplom från genomförda kurser och utbildningar. Certifierad massageterapeut sedan 2012. Även utbildad och mycket erfarenhet inom Idrottsmedicin och träning, behandling/rehab vid idrottsskador och tejpning sedan 2010.

Mitt mål under behandlingen är att öka cirkulationen i din kropp och öppna upp för mer rörelse i dina muskler och leder.
Välkommen hälsar Lotti Strömberg Bothén
Cert. och diplomerad medicinsk massageterapeut,
AB Lugnets Massage Värmland