Massage, funktionell träning, yoga eller andningsterapi enligt Lotorpsmetoden. Företagsmassage, föreläsning om hälsa och motivation. Jag hjälper dig även med cykelträning, livscoachning hur du kan förbättra ditt rörelsemönster. Vi har DET. Hjärtligt välkommen!

Alla kan göra något

För två helger sedan var det dags för det första träningslägret med Team Rynkeby Värmland. Selma Spa i Sunne är en av våra sponsorer och vi är innerligt tacksamma för det! Det är inte för intet som denna anläggning blivit…

Läs mer »

Det är tufft att våga varva ner

Andas djupt och sänk stressnivån (utan medicin) Tidsåtgång: Fem minuter morgon och kväll räcker långt. Gör så här: Fokusera på hur din andning känns i näsan. Andas in långt och djupt medan du räknar långsamt till fem. Håll andan och räkna…

Läs mer »

Inga bokningsbara tider efter 5 maj

Kära kunder! Jag kommer att bli sjukskriven i ett par veckor i maj. Behöver du boka tider i maj behöver du boka in dig före 5/5 Du som redan har bokat efter 5/5 kommer att få mail. Jag kommer tillbaka,…

Läs mer »