YOGA FÖR STELA MÄN & KVINNOR, nybörjarklasser

Inlägget postat maj 10, 2019   /   av Lotti Strömberg   /   Postat i kategorin Aktuellt  

Yoga för nybörjare.
Detta pass riktar sig till den som väljer att titulera sig som STEL MAN eller STEL KVINNA. ☀️ Separata grupper.
Störst fokus på andning.
Mjukgörande muskelstretcher och enklare balansövningar.
Liten grupp max 6 personer.
2 x 45 minuter + 1 x 60 minuter

Kursmaterial/övningar ingår.
Inga förkunskaper krävs
Prova-på-tillfälle
Stela kvinnor: MÅNDAG 27 maj , 3 juni kl 17:15, Dagvindsgatan 8
Stela män: ONSDAG 29 maj, 5 juni kl 17:30, Dagvindsgatan 8

Anmäl dig via 0702-939361. Skicka sms med ditt namn
200kr/ tillfälle.
Under passet kommer jag att assistera OM DU VILL .
Hjälpa dig ”känna” hur positionerna ska utföras utifrån dina förutsättningar.
Som ett slags avkopplande personligt träningspass UTAN prestation.
Gäller som friskvård.

Hjärtligt välkommen hälsar Lotti Strömberg, yogainstruktör

Du får mer information vid din bokning via teamlugnetsmassage@gmail.com