Lunchyoga på din arbetsplats

Inlägget postat Nov 22, 2016   /   av Lotti Strömberg   /   Postat i kategorin Aktuellt  

Hur härligt är det inte att yoga och känna hur man kommer ner i varv med hjälp av mjukgörande rörelser och andning.

Denna populära tjänst ger din arbetsplats en skön stämning.

Yogapasset utförs med så kallat Hatha yoga.
De är den i Europa mest kända formen av yoga.
Där man föreställer sig att man kan skapa balans i kroppens ”energisystem” för att uppnå fysisk och psykisk hälsa och rörlighet.
Inga superavancerade övningar som gör att alla kan vara med.
Mycket populärt och avkopplande kan jag lova.


Yogan pågår i 45 alternativt 60 minuter, det bestämmer ni.
För priser och upplägg, vänligen kontakta mig på lugnetsmassage@gmail.com

Ha en fin dag hälsar Lotti Strömberg
(Bild tagen på en träningsresa på Hvar, Kroatien, där jag arbetade som yogainstruktör och massör)

IMG_3101.JPG