Gott nytt år kära kunder och vänner!

Inlägget postat jan 1, 2015   /   av Lotti Strömberg   /   Postat i kategorin Aktuellt  

Jag önskar dig ett tursamt och 2015 med nytänk och ”kill your darlings” alltså..gör inte bara samma saker som du hela tiden gör.
Ta ALLTID tillfället du får och prova något nytt i din vardag, hobby..etc..
NEJ du behöver inte klara Klassikern eller springa hundra mil..det kan vara så enkel ska som att få in daglig motion under ett år. Tänk realistiskt så du inte går sönder.

Ta dig tid att varje vecka, ta 5-10 minuter att ringa din vän. Gör spontanbesök hos dina vänner eller familjer. Bryt träningsschemat och gör något alternativt.
Lyssna till din kropp. Skit i klockan på helger om du inte jobbar förstås 😉
Ta ledigt från att vara ständigt nåbar. Du är inte oersättlig.
Alla människor lever efter devisen; Eat, sleep and produce. Det sitter i reptilhjärnan och grunden till vår existens. Missbrukar du det ena, faller oftast resten i stöpet.
Vad som är däremellan tycker jag är ointressant så länge en människa inte kan lyssna, finnas eller känna respekt inför varandra på ett innerligt och varmt sätt.
Då kan det hellre kvitta. Är inte hjärtat med finns heller inget ömsesidigt utbyte av vikt.

Våga fråga saker. Känn dig inte dum. Frågar du inte får du heller inte veta.
Gilla det du gör, du kan bli inspirerad att börja tänka mer hälsosamt och att lägga in vardagsmotion FÖR ATT DU FAKTISKT BEHÖVER DET FÖR ATT MÅ BÄTTRE.

Behöver du vara stark är eller så blir du det! Så är det!
Anders Olsson, Järnmannen från Hagfors.
Jag tycker inte jag behöver säga mer. Självklart har alla en historia på något sätt som driver dem framåt, men Anders historia ÄR sjukt stark och gripande.

Sikta alltid på att göra något bra utan att förta dig.
Gott nytt år
Kram från Lotti Strömberg

Alla människor är så mycket starkare och uthålligare än vad många tror.
Det mäter man inte hur långt eller länge man kan hålla på med något med klockor, mätare hit och dit.
Vill du så kan du oftast.
Alla har så olika styrkor. Är man stark på ena sättet är man svag på det andra. Ofta vill människan kompensera för att dölja sina svagheter.

IMG_4718.JPG