Ge dig chansen

Inlägget postat 2013-10-16   /   av Lotti Strömberg   /   Kategori Blogg

Lev livet levande och var ärlig mot dig själv. Låt inte personer suga ur dig energi. Umgås med människor som hjärtligt vill dig väl. Se till att hitta guldkorn att se fram emot när vi nu går mot mörkare tider….

Kathrin Mörtel , Ironman 2013 – check

Inlägget postat 2013-10-15   /   av Lotti Strömberg   /   Kategori Blogg

Tänk dig att först simma 3,86 km, därefter cykla 18,02 mil för att sedan springa en mara, på ca 4,2 mil. Allt detta i ett sträck. Du har ett datum du har kämpat otroligt mycket inför. Så många träningstimmar, så…

Visst undrar man?

Inlägget postat 2013-09-27   /   av Lotti Strömberg   /   Kategori Blogg

Tänk att inte den svenska sjukvården inte har hört talas om massage, akupunktur eller naprapati? Nej, ta medicin…ta lite till för säkerhets skull. Skrämmande. Du som har besökt vårdcentral när det gäller muskulära åkommor, känner säkert igen dig. Jag tycker…

Låt inte hjärnan gå dig över huvudet. Använd den sunt!

Inlägget postat 2013-09-23   /   av Lotti Strömberg   /   Kategori Blogg

Jag tycker att hjärnan är en så häftig maskin. Alla har två hjärnhalvor, en vänster och en höger, men man utnyttjar dem olika. Respektera att människan är olika då vissa ”jobbar” mer med ”ena” sidan. Vanligt i parrelationer att man…

Det handlar om vilja!

Inlägget postat 2013-09-10   /   av Lotti Strömberg   /   Kategori Blogg

Mycket går med en rejäl dos jävlar anamma Inte tänka, bara komma i mål. Man klarar alltid mycket mer än vad man tror. Hitta något som du verkligen tycker om att göra, helt enkelt. Vilken härlig söndag jag hade i…

Visst finns det synpunkter om 5:2-hetsen

Inlägget postat 2013-09-05   /   av Lotti Strömberg   /   Kategori Blogg

Emma Igelströms blogginlägg Läs denna blogg! Här följer mina synpunkter… av Lotti Strömberg Emma vet vad hon pratar om, med sina erfarenheter i ryggsäcken. Därför tycker jag blogginlägget känns extra ”äkta” och viktigt. Du som är vuxen och hänger på…

Inte bara djuren…

Inlägget postat 2013-09-02   /   av Lotti Strömberg   /   Kategori Blogg

Du blir bemött för hur du signalerar. Dålig kroppshållning, negativt kroppsspråk, negativ uppsyn, negativt tonfall… Rak kroppshållning, positivt kroppsspråk, positiv uppsyn, positivt tonfall… Det ÄR skillnad och det är bara du som kan göra skillnad. Ha en härlig dag och…

Du kan oftast påverka din egen smärta

Inlägget postat 2013-08-09   /   av Lotti Strömberg   /   Kategori Blogg

Till dig som idrottar regelbundet eller som är ofta är stillasittande # Vad gör du när du rör på dig? # Vad är ditt mål med det? # Vad gör du när du ”vilar”? # Hur ofta lägger du in…

Ja, visst gör det ont när skavsåren spricker…

Inlägget postat 2013-08-02   /   av Lotti Strömberg   /   Kategori Blogg

Man lär sig alltid något nytt som nybörjare. Med den knappa förberedelsen vi hade är det helt fantastiskt att vi ens ”överlevde”. Men, allt går om man vill. En helt underbar vandring längs Silverleden i Hälleforstrakten Vårt mål var dock…

Njut den enkla vägen

Inlägget postat 2013-07-15   /   av Lotti Strömberg   /   Kategori Blogg

En lugn och naturskön cykeltur till Hammarös sydspets. Lätt att njuta av det enkla. Hoppas din helg har varit skön! /Massören, Lotti Strömberg

Sidor:«1234»